سلامت نامه
نشانههای هشداردهنده سکته قلبی
علایم سکته قلبی در همه افراد یکسان نیست؛ در برخی بیماران، بهویژه زنان، سالمندان و افراد مبتلا به دیابت، ممکن است درد قفسه سینه واضح نباشد
یک متخصص قلب و عروق با تأکید بر اهمیت شناخت زودهنگام علایم سکته قلبی، گفت: بروز درد یا احساس فشار در قفسه سینه، بهویژه اگر چند دقیقه ادامه یابد یا بهصورت متناوب تکرار شود، میتواند از مهمترین نشانههای هشداردهنده باشد و نباید نادیده گرفته شود. دکتر «فاطمه صحتی» افزود: درد ناشی از مشکلات قلبی ممکن است به شکل فشار، سنگینی، فشردگی، سوزش یا درد مبهم در ناحیه میانی یا سمت چپ قفسه سینه احساس شود و گاهی به شانه، بازو، بهخصوص بازوی چپ ـ گردن، فک، پشت یا قسمت بالای شکم انتشار پیدا کند. وی ادامه داد: تنگی نفس ناگهانی، تعریق سرد، تهوع یا استفراغ، ضعف و بیحالی غیرعادی، سرگیجه، احساس غش، تپش قلب و اضطراب شدید نیز میتوانند از علایم سکته قلبی باشند، بهویژه اگر همراه با درد یا ناراحتی قفسه سینه بروز کنند. دکتر «صحتی» خاطرنشان کرد: علایم سکته قلبی در همه افراد یکسان نیست؛ در برخی بیماران، بهویژه زنان، سالمندان و افراد مبتلا به دیابت، ممکن است درد قفسه سینه واضح نباشد و علایمی مانند تنگی نفس، خستگی ناگهانی و غیرمعمول، سوءهاضمه، درد فک یا پشت، تهوع و تعریق سرد، نشانه اصلی مشکل قلبی باشد. وی با بیان این که تأخیر در مراجعه میتواند آسیب به عضله قلب را افزایش دهد، تصریح کرد: افرادی که با علایم مشکوک مواجه میشوند، نباید منتظر برطرفشدن خودبهخودی علایم بمانند یا با مصرف خودسرانه دارو، درد را پنهان کنند؛ در چنین شرایطی لازم است در سریعترین زمان ممکن با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرند یا به نزدیکترین مرکز درمانی مراجعه کنند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز تأکید کرد: تشخیص و درمان زودهنگام سکته قلبی، نقش تعیینکنندهای در حفظ عملکرد قلب و کاهش عوارض دارد؛ از اینرو آگاهی مردم از نشانههای اولیه و اقدام بهموقع، میتواند نجاتبخش باشد. این متخصص قلب و عروق هشدار داد: درد یا فشار ناگهانی در قفسه سینه، تنگی نفس، تعریق سرد یا انتشار درد به دست، فک و پشت را جدی بگیرید؛ در صورت مشاهده این علایم، فوراً با ۱۱۵ تماس بگیرید. به گزارش وبدا، دکتر «صحتی» در پایان، کنترل فشارخون، قند و چربی خون، پرهیز از دخانیات، فعالیت بدنی منظم، تغذیه سالم و مراجعه دورهای برای ارزیابی سلامت قلب را از مهمترین راهکارهای پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی برشمرد.
وقتی گوش سکته می کند!
کمشنوایی ناگهانی به اصطلاح «سکته گوش» نامیده میشود و در صورت بروز، بیمار باید در سریعترین زمان ممکن به پزشک متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کند تا زمان طلایی درمان از دست نرود
یک متخصص گوش، حلق و بینی با ارائه توضیحات مهمی درباره «کمشنوایی ناگهانی» که به اصطلاح «سکته گوش» نامیده میشود، نسبت به اهمیت درمان بهموقع این عارضه هشدار داد. دکتر «اکرم رحمانیپور» با بیان این که کمشنوایی ناگهانی حالتی است که فرد بهطور ناگهانی دچار کاهش شنوایی حسیعصبی میشود، اظهار داشت: این کاهش شنوایی ممکن است زمانی رخ دهد که فرد صبح از خواب بیدار میشود یا طی مدت کوتاهی، معمولاً کمتر از ۱۲ ساعت، ایجاد شود. او افزود: ممکن است علایم دیگری مانند احساس پری یا گرفتگی گوش و وزوز گوش نیز همراه این عارضه وجود داشته باشد و در برخی افراد، سرگیجه و عدم تعادل نیز مشاهده میشود. این عارضه در بیشتر موارد یکطرفه است و شدت کاهش شنوایی ممکن است نوسان داشته باشد.عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در ادامه خاطرنشان کرد: علت این بیماری در بسیاری از موارد، ناشناخته است، با اینحال، برخی عوامل عفونی مانند سیفلیس، بیماری لایم، عفونتهای ویروسی و مننژیت و همچنین برخی تومورها میتوانند از علل احتمالی آن باشند؛ در مواردی نیز ممکن است کاهش شنوایی ناگهانی، نخستین تظاهر بیماریهایی مانند اماس (MS)باشد. دکتر «رحمانیپور» با تأکید بر این نکته حیاتی که در صورت بروز ناگهانی کاهش شنوایی، بیمار باید در سریعترین زمان ممکن به پزشک متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کند تا زمان طلایی درمان از دست نرود، درباره روشهای درمانی توضیح داد: درمان با توجه به علت زمینهای متفاوت است. در موارد کاهش شنوایی ناگهانی با علت نامشخص، یکی از درمانهای اصلی استفاده از کورتیکواستروئیدها(کورتون) است. در برخی شرایط و با تشخیص پزشک، ممکن است داروهای ضدویروس نیز مورد استفاده قرار گیرند. به گزارش وبدا، او افزود: در بیمارانی که سابقه بیماریهایی مانند فشار خون بالا، دیابت یا گلوکوم(آب سیاه) دارند و مصرف کورتون خوراکی برایشان مناسب نیست، ممکن است تزریق کورتون داخل گوش و در پرده گوش(تزریق داخلتیمپانیک) در نظر گرفته شود. این متخصص گوش، حلق و بینی در پایان با اشاره به این که بیشترین میزان بهبودی معمولاً در دو هفته نخست پس از شروع علایم اتفاق میافتد، بر اهمیت تشخیص و شروع درمان سریع تأکید کرد و از شهروندان خواست در صورت مواجهه با علایم کمشنوایی ناگهانی، بدون فوت وقت به مراکز تخصصی گوش، حلق و بینی مراجعه کنند.
تأثیر مصرف مولتیویتامین بر فعالیتهای روزمره سالمندان
به جای پرسش درباره این که آیا این مکملها میتوانند از بیماری قلبی یا سرطان پیشگیری کنند، محققان اکنون میپرسند که آیا میتوانند به سالمندان در حفظ استقلال خود کمک کنند؟
به نقل از دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در یک مطالعه که شامل بیش از 16 هزار بزرگسال ۶۰ ساله و بالاتر بود، بهطور تصادفی به چهار گروه تقسیم شدند؛ گروهی که روزانه مولتیویتامین، گروهی که عصاره کاکائو، گروهی که هر دو و گروهی که دارونما دریافت کردند. پس از سه سال، افرادی که روزانه مولتیویتامین مصرف میکردند، از نظر سلامت عملکردی(Functional Health) بهطور قابلتوجهی وضعیت بهتری داشتند. به گفته محققان، یافتههای آن ها نشان میدهد که مصرف روزانه مولتیویتامین ممکن است به حفظ تواناییهای شناختی، بهبود گردش خون و افزایش استقامت بدنی کمک کند. این موضوع میتواند انجام فعالیتهای روزمره مانند لباس پوشیدن، حمام کردن، راه رفتن، بالا رفتن از پلهها و انجام کارهای خانه را برای سالمندان آسانتر کند. آن چه این کار را منحصربهفرد میکند، تمرکز محققان بر سلامت عملکردی است؛ یعنی این که افراد در زندگی روزمره خود واقعاً چه احساسی دارند و چگونه عمل میکنند، نه صرفاً پیشگیری از بیماریهای عمده. برای سالمندان، این یافتهها نشان میدهد که مصرف روزانه مولتیویتامین میتواند افزودنی مفید و کمخطر به یک سبک زندگی سالم برای حفظ سلامت جسمانی در دوران پیری باشد، هرچند که جایگزین رژیم غذایی مناسب یا ورزش نمیشود. البته توجه به این نکته ضروری است که پیش از مصرف هرگونه مکمل جدید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.