​​​​​​​
دکتر مریم پورآدینه، معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، با تأکید بر اهمیت پیشگیری از بیماری‌های تنفسی در فصل سرما، رعایت بهداشت دست‌ها، استفاده از ماسک هنگام بروز علایم، تهویه مناسب محیط‌های بسته و مراقبت بیشتر از گروه‌های پرخطر را از مهم‌ترین راهکارهای کاهش خطر ابتلا و انتقال آنفلوانزا و کرونا عنوان کرد. دکتر پورآدینه اظهار کرد: همزمان با تغییرات فصلی، توجه به روند بیماری‌های تنفسی ویروسی و رعایت توصیه‌های بهداشتی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. آگاهی از راه‌های پیشگیری و به‌کارگیری آن‌ها در زندگی روزمره، می‌تواند نقش مؤثری در کاهش انتقال بیماری و محافظت از سلامت افراد و خانواده‌ها داشته باشد. وی افزود: پیشگیری از عفونت‌های تنفسی به اقدامات پیچیده‌ای نیاز ندارد؛ رعایت چند اصل ساده، از بهداشت دست‌ها گرفته تا تهویه مناسب و پرهیز از حضور در جمع هنگام بیماری، می‌تواند خطر انتقال ویروس‌ها به اطرافیان را کاهش دهد. معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، شست‌وشوی مرتب دست‌ها با آب و صابون، استفاده از ماسک در صورت بروز علایم تنفسی و تأمین جریان هوای تازه در محیط‌های بسته را از مهم‌ترین اقدامات پیشگیرانه برشمرد. دکتر پورآدینه تصریح کرد: اگر دچار علایمی مانند سرفه، آبریزش بینی یا گلودرد شدید، تا حد امکان در منزل بمانید و از حضور در محل کار، مهمانی‌ها و تجمع‌های غیرضروری خودداری کنید. در صورت ضرورت حضور در محیط‌های عمومی نیز استفاده از ماسک اهمیت دارد؛ این اقدامات علاوه بر کمک به کاهش انتقال بیماری به دیگران، فرصت استراحت و بهبودی را برای فرد بیمار فراهم می‌کند. وی با اشاره به اهمیت تهویه محیط‌های بسته افزود: باز کردن پنجره‌ها در فواصل زمانی مناسب و فراهم کردن جریان هوای تازه در خانه و محل کار، به کاهش تجمع ذرات تنفسی در محیط کمک می‌کند. دکتر پورآدینه با تأکید بر ضرورت توجه ویژه به افراد آسیب‌پذیر گفت: سالمندان، زنان باردار، کودکان خردسال و افراد مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای، از جمله بیماری‌های قلبی‌ - عروقی، بیماری‌های مزمن ریوی مانند آسم و بیماری انسدادی مزمن ریه(COPD)، دیابت، بیماری‌های کلیوی و کبدی و نقص سیستم ایمنی، بیشتر در معرض خطر ابتلا به شکل شدید بیماری و بروز عوارض آن قرار دارند. وی افزود: این افراد باید در رعایت توصیه‌های بهداشتی دقت بیشتری داشته باشند، از حضور غیرضروری در محیط‌های شلوغ پرهیز کنند و در صورت واجد شرایط بودن، واکسن آنفلوانزا را مطابق توصیه‌های بهداشتی دریافت کنند؛ همچنین، در صورت بروز علایم تنفسی، مراجعه زودهنگام برای ارزیابی پزشکی اهمیت دارد تا اقدامات لازم به‌موقع انجام شود. معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی خاطرنشان کرد: محافظت از سلامت در فصل سرما، با تصمیم‌های ساده اما مؤثر روزمره امکان‌پذیر است. رعایت بهداشت دست‌ها، تهویه مناسب، استفاده از ماسک هنگام بیماری و خودداری از حضور در جمع در زمان بروز علایم، علاوه بر محافظت از سلامت فردی، به حفظ سلامت خانواده و جامعه نیز کمک می‌کند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز هم با اشاره به افزایش بیماری‌های تنفسی ویروسی در فصل پاییز و زمستان، بر ضرورت رعایت اصول پیشگیری برای کاهش ابتلا و انتقال این بیماری‌ها تأکید کرد. به گزارش وبدا، دکتر «محمدرحیم کدیور»، فوق تخصص بیماری های عفونی کودکان با بیان این‌که واکسیناسیون در برابر بیماری‌هایی که واکسن مؤثر برای آن‌ها وجود دارد، یکی از مهم‌ترین اقدامات پیشگیرانه است، گفت: رعایت بهداشت فردی و شست‌وشوی مرتب دست‌ها به‌ویژه هنگام افزایش گردش ویروس‌ها اهمیت زیادی دارد. وی افزود: افرادی که به بیماری‌های تنفسی مبتلا می‌شوند، تا حد امکان باید در خانه بمانند و از حضور در محیط‌های کاری، تجمعات و مکان‌های شلوغ خودداری کنند تا زنجیره انتقال بیماری به دیگران کاهش یابد. این فوق تخصص بیماری‌های عفونی کودکان، استفاده از ماسک را نیز یکی دیگر از راهکارهای مؤثر دانست و گفت: فرد بیمار با استفاده از ماسک می‌تواند از انتقال ویروس به اطرافیان جلوگیری کند و افراد سالم نیز با استفاده از ماسک در محیط‌های پرخطر، احتمال مواجهه با عوامل عفونی تنفسی را کاهش می‌دهند. دکتر کدیور تأکید کرد: رعایت مجموعه این اقدامات، از جمله واکسیناسیون، شست‌وشوی دست‌ها، ماندن در خانه هنگام بیماری و استفاده صحیح از ماسک، می‌تواند در کاهش انتقال بیماری‌های تنفسی ویروسی مانند آنفلوانزا، کووید ۱۹ و سایر ویروس‌های تنفسی مؤثر باشد.