​​​​​​​
مدیر گروه سلامت دهان و دندان در معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، نکاتی را درباره انواع خمیردندان و اهمیت انتخاب صحیح آن مطرح و بیان کرد: خمیردندان‌ها بسته به ترکیباتشان شامل انواع مختلفی مانند ضد پوسیدگی، ضد حساسیت، سفیدکننده، ضد پلاک و مخصوص لثه می‌شوند. دکتر «مهین یاهوئیان» با بیان این که پایه اغلب خمیردندان‌ها فلوراید است که نقش کلیدی در جلوگیری از پوسیدگی دندان دارد.افزود: انتخاب نوع خمیردندان باید بر اساس نیاز فردی باشد. به‌طور مثال، افرادی با دندان‌های حساس باید از خمیردندان‌های دارای پتاسیم نیترات یا استرانسیوم کلراید استفاده کنند، در حالی‌ که افرادی که مدام دچار جرم یا رنگ‌گرفتگی دندان می شوند، می‌توانند از خمیردندان‌های حاوی پیروفسفات بهره ببرند. وی عنوان کرد: برای کودکان زیر ۳ سال، استفاده از مقدار بسیار کمی خمیردندان به اندازه یک دانه برنج توصیه می‌شود. وی با اشاره به این که از ۳ تا ۶ سالگی، این مقدار می‌تواند به اندازه یک نخود افزایش یابد، ادامه داد: نکته مهم این است که همیشه والدین باید بر مسواک‌زدن کودکان نظارت داشته باشند تا از بلعیدن خمیردندان جلوگیری شود. از خمیردندان های حاوی فلوراید با دُز پایین حدود ۵۰۰ppm  مخصوص کودکان استفاده شود و از خمیردندان‌های بزرگسالان در این سنین خودداری شود. وی خاطرنشان کرد: بزرگسالان می‌توانند از خمیردندانی به اندازه یک سانتی‌متر (حدود 0.75 تا یک گرم) در هر بار مسواک‌زدن استفاده کنند. دکتر «یاهوئیان» با بیان این که در سالمندان، بسته به وضعیت لثه‌ها، وجود دندان‌های مصنوعی، یا تحلیل ریشه، ممکن است نیاز به خمیردندان‌های خاصی مانند ضد حساسیت یا ضد التهاب لثه وجود داشته باشد، یادآور شد: همچنین کسانی که از دندان مصنوعی استفاده می‌کنند باید روزانه از قرص یا ژل‌های مخصوص تمیزکننده استفاده کنند و از کاربرد خمیردندان معمولی برای دندان مصنوعی بپرهیزند. وی بیان کرد: مقدار زیاد خمیردندان نه تنها اثر بیشتری ندارد، بلکه می‌تواند باعث تحریک مخاط دهان، بلع بیش از حد فلوراید در کودکان، یا ایجاد ساییدگی مینای دندان شود. دکتر «یاهوئیان» با تاکید بر این که استفاده از نخ دندان قبل از مسواک و نداشتن عجله در مسواک‌زدن(حداقل ۲ دقیقه) اهمیت زیادی دارد، اضافه کرد: پس از مسواک‌زدن، بهتر است دهان را با مقدار کمی آب شست تا فلوراید باقی‌مانده بتواند به تقویت مینای دندان کمک کند. وی اظهار کرد: مسواک زدن دوبار در روز، همراه با خمیردندان مناسب و به اندازه، ساده‌ترین راه حفظ سلامت دهان و دندان است.