)
آب؛ بهترین نوشیدنی برای رفع تشنگی
هیچ نوشیدنی شیرینی نباید جایگزین مصرف کافی آب شود
خطرات مصرف بیش از حد پـروتئین
افرادی که بسیار بیشتر از حدود 1.2 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود در روز مصرف کنند ممکن است دچار مشکلات احتمالی در سلامتی شوند
نگاهی علمی به «خاکشیر»
استفاده از خاکشیر به عنوان نوشیدنی خنک، بیشتر به دلیل توانایی موسیلاژها در نگهداری آب و ایجاد حس خنکی در دهان و دستگاه گوارش است و به معنای کاهش واقعی دمای بدن یا تأثیر مستقیم بر مرکز تنظیم حرارت نیست
سلامت نامه
10 صفحه اول
پربازدیدترین اخبار
