پیک سلامت
نویسنده:
مترجم:
خادمان سلامت در مسیر پیاده روی اربعین
دومین تیم درمانی خراسان شمالی برای پشتیبانی از مراسم پیاده روی اربعین و ارائه خدمات حوزه سلامت به عراق اعزام شدند
دومین تیم درمانی اعزامی خراسان شمالی، برای پشتیبانی از مراسم پیاده روی اربعین حسینی و ارائه خدمات حوزه سلامت به کشور عراق اعزام شدند تا به زائران حضرت اباعبدا...الحسین(ع) خدمترسانی کنند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی در مراسم بدرقه دومین تیم درمانی اعزامی به کشور عراق، خدمترسانی به زائران اربعین حسینی را افتخاری ارزشمند برای مجموعه سلامت استان دانست و بر آمادگی کامل کادر درمان برای ارائه خدمات مطلوب در این حماسه عظیم تأکید کرد. دکتر «سید احمد هاشمی» با بیان این که اعزام نیروهای درمانی به اربعین، جلوهای از روحیه ایثار و مسئولیتپذیری کارکنان نظام سلامت است، گفت: حضور پزشکان، پرستاران و کارشناسان در این مأموریت معنوی، نشاندهنده توانمندی مجموعه سلامت استان برای خدمت به عاشقان اباعبدا...الحسین(ع) است. وی با قدردانی از تعامل سازنده جمعیت هلالاحمر استان در اجرای این مأموریت اظهار کرد: همافزایی میان دانشگاه علوم پزشکی و هلالاحمر، ظرفیت ارزشمندی برای ارائه خدمات تخصصی و باکیفیت به زائران فراهم کرده و نمادی از انسجام مجموعه سلامت استان است. در ادامه این مراسم، مدیرعامل جمعیت هلالاحمر خراسان شمالی نیز ضمن قدردانی از همکاری دانشگاه در تأمین کادر درمان، جزئیات این اعزام را تشریح کرد و گفت: دومین تیم درمانی مشترک استان شامل بیش از ۱۱۰ پزشک، پرستار و نیروی پشتیبانی و اجرایی، برای ارائه خدمت در بیمارستان امام علی(ع) شهر نجف اشرف عازم کشور عراق شد .گفتنی است، پیش از این نیز در تاریخ اول مردادماه، نخستین کاروان درمانی مشترک هلالاحمر و دانشگاه علوم پزشکی با حضور نزدیک به ۵۰ نیروی درمانی و تیمهای امداد و نجات به همراه چهار دستگاه آمبولانس، عازم نجف اشرف شده بود که هماکنون در حال خدمترسانی شبانهروزی به زائران هستند. همچنین در راستای پوشش امدادی زائران در داخل کشور، کاروان اورژانس استان نیز ۳۰ تیر با تجهیزاتی شامل دو دستگاه آمبولانس، یک دستگاه اتوبوسآمبولانس و ۱۰ کارشناس عملیاتی برای استقرار در مبادی مرزی و ارائه خدمات فوریتهای پزشکی به زائران راهی منطقه شده است.
قدردانی از «سراج» و یک نکته
معاون استاندار: اقدامات انجام شده توسط مراکز «سراج» تاکنون مطلوب بوده اما اکنون زمان آن فرا رسیده است که سایر دستگاههای اجرایی نیز با جدیت و کوشش بیشتر، در این مسیر مشارکت کنند تا پوشش خدمات اجتماعی در تمام نقاط استان گسترش یابد
معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار خراسانشمالی با اشاره ضرورت اجرای برنامههای فرهنگی با رویکرد نشاط محور، گفت: برنامههای فرهنگی ابزاری کلیدی برای ارتقای سلامت روان جامعه است. به گزارش ایرنا، «طاهر رستمی» در کارگروه اجتماعی فرهنگی و سلامت خراسانشمالی اظهار کرد: برنامههای فرهنگی در استان نباید تنها جنبه نظری داشته باشند بلکه باید با رویکرد مدیریت خشم و ترویج نشاط اجتماعی به سمت کاهش این تنشها حرکت کند. وی با قدردانی از عملکرد مراکز «سراج» در استان، افزود: اقدامات انجام شده توسط این مراکز تاکنون مطلوب بوده اما اکنون زمان آن فرا رسیده است که سایر دستگاههای اجرایی نیز با جدیت و کوشش بیشتر، در این مسیر مشارکت کنند تا پوشش خدمات اجتماعی در تمام نقاط استان گسترش یابد. «رستمی» به مسائل مربوط به آسیبهای اجتماعی در سطح شهر اشاره کرد و گفت: ساماندهی کودکان زبالهگرد از وظایف اصلی سازمان بهزیستی و سایر دستگاههای متولی است و اکنون اقدامات لازم برای مدیریت این موضوع در دست بررسی و اجراست. وی همچنین بر اهمیت مدیریت محیط زیست و سلامت شهری تاکید کرد و افزود: در زمینه تفکیک زبالهها در سطح شهر، نیاز مبرمی به فرهنگسازی و ساماندهی ویژه احساس میشود. معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار خراسانشمالی ادامه داد: جدا از این، موضوع جمعآوری و مدیریت سگهای ولگرد نیز در دستور کار قرار دارد و باید با همکاری دستگاههای مربوطه به صورت علمی و اجرایی پیگیری شود. مدیرکل اجتماعی و فرهنگی استانداری خراسان شمالی نیز با ابراز نگرانی از گسترش برخی آسیب های اجتماعی، از اقدامات در حال انجام در مدارس و تعامل با مشاوران دانشآموزان خبر داد. «ملیحه یغمایی» با اشاره به خلأهای موجود در پوشش خدمات اجتماعی، گفت: با وجود ظرفیتهای مطلوب مراکز سراج در پیشگیری از خودکشی، شهرستانهای جاجرم و سملقان همچنان فاقد این مراکز هستند و نیاز مبرم به استقرار آنها در این مناطق احساس میشود. وی با اشاره به چالشهای عملیاتی، افزود: ما در این مراکز با کمبود نیروی متخصص مواجه هستیم و از تمامی دستگاهها و نهادهای مرتبط میخواهیم در تأمین نیروهای متخصص و کارشناس برای تقویت مراکز سراج، مشارکت فعال داشته باشند.
یک مسئول در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی خبر داد:
صفر؛ سهم شرکتهای دولتی در انجام مسئولیتهای اجتماعی حوزه سلامت!
رئیس اداره سازمانهای مردمنهاد و خیرین سلامت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: سهم شرکتهای دولتی خراسان شمالی در انجام مسئولیتهای اجتماعی(CSR) در حوزه سلامت، صفر است. دکتر «مجید پورخیاط» در گفت و گو با ایسنا، اظهار کرد: در حال حاضر ۹ پروژه خانه بهداشت که در طرح نهضت ملی مسکن قرار دارند و باید ساخته شوند، نیازمند کمک خیران هستند؛ علاوه بر آن، حدود ۳۰۰ قلم از تجهیزات پزشکی اولویتدار نیز وجود دارند که برای خرید آنها نیازمند کمک خیران هستیم. دستگاه سنگ شکن که هزینه آن در حال حاضر حدود سه میلیارد تومان و دستگاه سی تی آنژیو برای بخش دپارتمان قلب که هزینه آن ۴۰ میلیارد تومان است از جمله تجهیزاتی هستند که برای خرید آن به کمک نیاز داریم. وی ادامه داد: در حوزه پروژههای آموزشی و پژوهشی به کمک و حمایت خیران نیاز داریم که تاکنون خیران در این حوزه ورودی نداشته اند؛ به عنوان مثال، قرص برنج با پایه گیاهی یکی از دستیافتههای این دانشگاه است، اما برای تولید انبوه آن و ورود آن به بازار، نیاز به کمک و حمایت سرمایه گذار است.
چقدر پروتئین نیاز داریم؟
یک بررسی جدید نشان میدهد که بسیاری از بزرگسالان میتوانند از پروتئین و ورزش بیشتر از آن چه دستورالعملهای فعلی بهداشت عمومی توصیه میکنند، بهرهمند شوند. تحقیقات روزافزون نشان میدهد که توصیههای بهداشتی که امروزه بسیاری از مردم دنبال میکنند، ممکن است فقط برای جلوگیری از کمبود ویتامین کافی باشد و به آن ها در طول زندگی کمکی نمیکند. یک بررسی جدید استدلال میکند که توصیههای فعلی بهداشت عمومی برای ورزش و مصرف پروتئین باید فراتر از حداقل مورد نیاز برای جلوگیری از مشکلات سلامتی باشد. این راهنما باید منعکس کننده آخرین شواهد در مورد حفظ قدرت، استقلال، تیزبینی ذهنی و کیفیت زندگی افراد با افزایش سن نیز باشد. این بررسی به سه سوال اساسی میپردازد: افراد واقعاً به چه مقدار پروتئین نیاز دارند؟ چه نوع ورزشی بیشترین فواید را ارائه میدهد؟ شواهد علمی فعلی چه چیزی را توصیه میکنند؟ به نقل از دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تحقیقات مدرن به مزایای سطوح بالاتر فعالیت بدنی و مصرف پروتئین بیشتر از آن چه بسیاری از توصیههای موجود نشان میدهند، اشاره دارد. توصیههای بهداشت عمومی اغلب بر حداقل نیازهای افراد برای جلوگیری از مشکلات تمرکز دارند. اما بسیاری از مردم میخواهند بدانند که برای قوی، مستقل و از نظر ذهنی تیز ماندن در طول زندگی چه باید بکنند. طبق این بررسی، فعالیت بدنی منظم با کاهش خطر مرگ زودرس، سلامت روان بهتر، عملکرد شناختی قویتر و مقاومت بیشتر در برابر زوال عقل مرتبط با سن مرتبط است. شواهد همچنین نشان میدهد که ترکیب ورزش هوازی با تمرینات مقاومتی ممکن است مزایای سلامتی بسیار قدرتمندی را به همراه داشته باشد. این مطالعه، همچنین توصیههای پروتئینی را مورد بررسی مجدد قرار میدهد و خاطرنشان میکند که دستورالعملهای فعلی بریتانیا عمدتاً بر جلوگیری از کمبود پروتئین در بزرگسالان کمتحرک استوار است. با این حال، شواهد جدیدتر نشان میدهد که چندین گروه ممکن است از مصرف پروتئین بسیار بیشتر، از جمله افراد فعال از نظر جسمی، بزرگسالان مسن و زنان باردار، بهرهمند شوند. این بررسی همچنین به تحقیقاتی اشاره میکند که نشان میدهد رژیمهای غذایی با پروتئین بالاتر ممکن است از کاهش چربی پشتیبانی کنند زیرا باعث افزایش سیری و تقویت اثر گرمایی بدن میشوند که انرژی مورد استفاده در طول هضم را افزایش میدهد. این بررسی همچنین خاطرنشان میکند که خوردن پروتئین بیشتر با رژیمهای غذایی گیاهی سازگار است، زمانی که وعدههای غذایی با دقت برنامهریزی شده باشند، همانطور که تعداد فزایندهای از وزنهبرداران و بدنسازان وگان نشان دادهاند. محققان پیشنهاد اضافه کردن مجموعه دومی از دستورالعملها با هدف دستیابی به «نتایج مطلوب سلامت» را میدهند. آن ها استدلال میکند که مردم از توصیههای واضحتر و کاربردیتری که نه تنها بر اجتناب از بیماری، بلکه بر به حداکثر رساندن سلامت و عملکرد بلندمدت نیز متمرکز باشند، بهرهمند خواهند شد. ورزشهای شدید و رژیمهای غذایی سرشار از پروتئین اغلب با اهداف سطحی زیباییشناختی و بدنسازان مرتبط هستند، با این حال، ورزشهای شدید و رژیمهای غذایی سرشار از پروتئین، عموم مردم را نیز قادر میسازد تا طول عمر خود را افزایش دهند، بنابراین بیشتر به توانایی بازی کردن و حتی به یاد آوردن نوههایتان به لطف بدن و ذهنی قوی و مقاوم مربوط میشود. به طور خلاصه، ما نباید در عادیسازی و پذیرش پیامدهای یک سبک زندگی عمدتاً بیتحرک عجله کنیم. ما باید به طور فعال مردم را توانمند کنیم تا سلامت خود را بازیابند.
دومین تیم درمانی خراسان شمالی برای پشتیبانی از مراسم پیاده روی اربعین و ارائه خدمات حوزه سلامت به عراق اعزام شدند
دومین تیم درمانی اعزامی خراسان شمالی، برای پشتیبانی از مراسم پیاده روی اربعین حسینی و ارائه خدمات حوزه سلامت به کشور عراق اعزام شدند تا به زائران حضرت اباعبدا...الحسین(ع) خدمترسانی کنند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی در مراسم بدرقه دومین تیم درمانی اعزامی به کشور عراق، خدمترسانی به زائران اربعین حسینی را افتخاری ارزشمند برای مجموعه سلامت استان دانست و بر آمادگی کامل کادر درمان برای ارائه خدمات مطلوب در این حماسه عظیم تأکید کرد. دکتر «سید احمد هاشمی» با بیان این که اعزام نیروهای درمانی به اربعین، جلوهای از روحیه ایثار و مسئولیتپذیری کارکنان نظام سلامت است، گفت: حضور پزشکان، پرستاران و کارشناسان در این مأموریت معنوی، نشاندهنده توانمندی مجموعه سلامت استان برای خدمت به عاشقان اباعبدا...الحسین(ع) است. وی با قدردانی از تعامل سازنده جمعیت هلالاحمر استان در اجرای این مأموریت اظهار کرد: همافزایی میان دانشگاه علوم پزشکی و هلالاحمر، ظرفیت ارزشمندی برای ارائه خدمات تخصصی و باکیفیت به زائران فراهم کرده و نمادی از انسجام مجموعه سلامت استان است. در ادامه این مراسم، مدیرعامل جمعیت هلالاحمر خراسان شمالی نیز ضمن قدردانی از همکاری دانشگاه در تأمین کادر درمان، جزئیات این اعزام را تشریح کرد و گفت: دومین تیم درمانی مشترک استان شامل بیش از ۱۱۰ پزشک، پرستار و نیروی پشتیبانی و اجرایی، برای ارائه خدمت در بیمارستان امام علی(ع) شهر نجف اشرف عازم کشور عراق شد .گفتنی است، پیش از این نیز در تاریخ اول مردادماه، نخستین کاروان درمانی مشترک هلالاحمر و دانشگاه علوم پزشکی با حضور نزدیک به ۵۰ نیروی درمانی و تیمهای امداد و نجات به همراه چهار دستگاه آمبولانس، عازم نجف اشرف شده بود که هماکنون در حال خدمترسانی شبانهروزی به زائران هستند. همچنین در راستای پوشش امدادی زائران در داخل کشور، کاروان اورژانس استان نیز ۳۰ تیر با تجهیزاتی شامل دو دستگاه آمبولانس، یک دستگاه اتوبوسآمبولانس و ۱۰ کارشناس عملیاتی برای استقرار در مبادی مرزی و ارائه خدمات فوریتهای پزشکی به زائران راهی منطقه شده است.
قدردانی از «سراج» و یک نکته
معاون استاندار: اقدامات انجام شده توسط مراکز «سراج» تاکنون مطلوب بوده اما اکنون زمان آن فرا رسیده است که سایر دستگاههای اجرایی نیز با جدیت و کوشش بیشتر، در این مسیر مشارکت کنند تا پوشش خدمات اجتماعی در تمام نقاط استان گسترش یابد
معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار خراسانشمالی با اشاره ضرورت اجرای برنامههای فرهنگی با رویکرد نشاط محور، گفت: برنامههای فرهنگی ابزاری کلیدی برای ارتقای سلامت روان جامعه است. به گزارش ایرنا، «طاهر رستمی» در کارگروه اجتماعی فرهنگی و سلامت خراسانشمالی اظهار کرد: برنامههای فرهنگی در استان نباید تنها جنبه نظری داشته باشند بلکه باید با رویکرد مدیریت خشم و ترویج نشاط اجتماعی به سمت کاهش این تنشها حرکت کند. وی با قدردانی از عملکرد مراکز «سراج» در استان، افزود: اقدامات انجام شده توسط این مراکز تاکنون مطلوب بوده اما اکنون زمان آن فرا رسیده است که سایر دستگاههای اجرایی نیز با جدیت و کوشش بیشتر، در این مسیر مشارکت کنند تا پوشش خدمات اجتماعی در تمام نقاط استان گسترش یابد. «رستمی» به مسائل مربوط به آسیبهای اجتماعی در سطح شهر اشاره کرد و گفت: ساماندهی کودکان زبالهگرد از وظایف اصلی سازمان بهزیستی و سایر دستگاههای متولی است و اکنون اقدامات لازم برای مدیریت این موضوع در دست بررسی و اجراست. وی همچنین بر اهمیت مدیریت محیط زیست و سلامت شهری تاکید کرد و افزود: در زمینه تفکیک زبالهها در سطح شهر، نیاز مبرمی به فرهنگسازی و ساماندهی ویژه احساس میشود. معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار خراسانشمالی ادامه داد: جدا از این، موضوع جمعآوری و مدیریت سگهای ولگرد نیز در دستور کار قرار دارد و باید با همکاری دستگاههای مربوطه به صورت علمی و اجرایی پیگیری شود. مدیرکل اجتماعی و فرهنگی استانداری خراسان شمالی نیز با ابراز نگرانی از گسترش برخی آسیب های اجتماعی، از اقدامات در حال انجام در مدارس و تعامل با مشاوران دانشآموزان خبر داد. «ملیحه یغمایی» با اشاره به خلأهای موجود در پوشش خدمات اجتماعی، گفت: با وجود ظرفیتهای مطلوب مراکز سراج در پیشگیری از خودکشی، شهرستانهای جاجرم و سملقان همچنان فاقد این مراکز هستند و نیاز مبرم به استقرار آنها در این مناطق احساس میشود. وی با اشاره به چالشهای عملیاتی، افزود: ما در این مراکز با کمبود نیروی متخصص مواجه هستیم و از تمامی دستگاهها و نهادهای مرتبط میخواهیم در تأمین نیروهای متخصص و کارشناس برای تقویت مراکز سراج، مشارکت فعال داشته باشند.
یک مسئول در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی خبر داد:
صفر؛ سهم شرکتهای دولتی در انجام مسئولیتهای اجتماعی حوزه سلامت!
رئیس اداره سازمانهای مردمنهاد و خیرین سلامت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: سهم شرکتهای دولتی خراسان شمالی در انجام مسئولیتهای اجتماعی(CSR) در حوزه سلامت، صفر است. دکتر «مجید پورخیاط» در گفت و گو با ایسنا، اظهار کرد: در حال حاضر ۹ پروژه خانه بهداشت که در طرح نهضت ملی مسکن قرار دارند و باید ساخته شوند، نیازمند کمک خیران هستند؛ علاوه بر آن، حدود ۳۰۰ قلم از تجهیزات پزشکی اولویتدار نیز وجود دارند که برای خرید آنها نیازمند کمک خیران هستیم. دستگاه سنگ شکن که هزینه آن در حال حاضر حدود سه میلیارد تومان و دستگاه سی تی آنژیو برای بخش دپارتمان قلب که هزینه آن ۴۰ میلیارد تومان است از جمله تجهیزاتی هستند که برای خرید آن به کمک نیاز داریم. وی ادامه داد: در حوزه پروژههای آموزشی و پژوهشی به کمک و حمایت خیران نیاز داریم که تاکنون خیران در این حوزه ورودی نداشته اند؛ به عنوان مثال، قرص برنج با پایه گیاهی یکی از دستیافتههای این دانشگاه است، اما برای تولید انبوه آن و ورود آن به بازار، نیاز به کمک و حمایت سرمایه گذار است.
چقدر پروتئین نیاز داریم؟
یک بررسی جدید نشان میدهد که بسیاری از بزرگسالان میتوانند از پروتئین و ورزش بیشتر از آن چه دستورالعملهای فعلی بهداشت عمومی توصیه میکنند، بهرهمند شوند. تحقیقات روزافزون نشان میدهد که توصیههای بهداشتی که امروزه بسیاری از مردم دنبال میکنند، ممکن است فقط برای جلوگیری از کمبود ویتامین کافی باشد و به آن ها در طول زندگی کمکی نمیکند. یک بررسی جدید استدلال میکند که توصیههای فعلی بهداشت عمومی برای ورزش و مصرف پروتئین باید فراتر از حداقل مورد نیاز برای جلوگیری از مشکلات سلامتی باشد. این راهنما باید منعکس کننده آخرین شواهد در مورد حفظ قدرت، استقلال، تیزبینی ذهنی و کیفیت زندگی افراد با افزایش سن نیز باشد. این بررسی به سه سوال اساسی میپردازد: افراد واقعاً به چه مقدار پروتئین نیاز دارند؟ چه نوع ورزشی بیشترین فواید را ارائه میدهد؟ شواهد علمی فعلی چه چیزی را توصیه میکنند؟ به نقل از دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تحقیقات مدرن به مزایای سطوح بالاتر فعالیت بدنی و مصرف پروتئین بیشتر از آن چه بسیاری از توصیههای موجود نشان میدهند، اشاره دارد. توصیههای بهداشت عمومی اغلب بر حداقل نیازهای افراد برای جلوگیری از مشکلات تمرکز دارند. اما بسیاری از مردم میخواهند بدانند که برای قوی، مستقل و از نظر ذهنی تیز ماندن در طول زندگی چه باید بکنند. طبق این بررسی، فعالیت بدنی منظم با کاهش خطر مرگ زودرس، سلامت روان بهتر، عملکرد شناختی قویتر و مقاومت بیشتر در برابر زوال عقل مرتبط با سن مرتبط است. شواهد همچنین نشان میدهد که ترکیب ورزش هوازی با تمرینات مقاومتی ممکن است مزایای سلامتی بسیار قدرتمندی را به همراه داشته باشد. این مطالعه، همچنین توصیههای پروتئینی را مورد بررسی مجدد قرار میدهد و خاطرنشان میکند که دستورالعملهای فعلی بریتانیا عمدتاً بر جلوگیری از کمبود پروتئین در بزرگسالان کمتحرک استوار است. با این حال، شواهد جدیدتر نشان میدهد که چندین گروه ممکن است از مصرف پروتئین بسیار بیشتر، از جمله افراد فعال از نظر جسمی، بزرگسالان مسن و زنان باردار، بهرهمند شوند. این بررسی همچنین به تحقیقاتی اشاره میکند که نشان میدهد رژیمهای غذایی با پروتئین بالاتر ممکن است از کاهش چربی پشتیبانی کنند زیرا باعث افزایش سیری و تقویت اثر گرمایی بدن میشوند که انرژی مورد استفاده در طول هضم را افزایش میدهد. این بررسی همچنین خاطرنشان میکند که خوردن پروتئین بیشتر با رژیمهای غذایی گیاهی سازگار است، زمانی که وعدههای غذایی با دقت برنامهریزی شده باشند، همانطور که تعداد فزایندهای از وزنهبرداران و بدنسازان وگان نشان دادهاند. محققان پیشنهاد اضافه کردن مجموعه دومی از دستورالعملها با هدف دستیابی به «نتایج مطلوب سلامت» را میدهند. آن ها استدلال میکند که مردم از توصیههای واضحتر و کاربردیتری که نه تنها بر اجتناب از بیماری، بلکه بر به حداکثر رساندن سلامت و عملکرد بلندمدت نیز متمرکز باشند، بهرهمند خواهند شد. ورزشهای شدید و رژیمهای غذایی سرشار از پروتئین اغلب با اهداف سطحی زیباییشناختی و بدنسازان مرتبط هستند، با این حال، ورزشهای شدید و رژیمهای غذایی سرشار از پروتئین، عموم مردم را نیز قادر میسازد تا طول عمر خود را افزایش دهند، بنابراین بیشتر به توانایی بازی کردن و حتی به یاد آوردن نوههایتان به لطف بدن و ذهنی قوی و مقاوم مربوط میشود. به طور خلاصه، ما نباید در عادیسازی و پذیرش پیامدهای یک سبک زندگی عمدتاً بیتحرک عجله کنیم. ما باید به طور فعال مردم را توانمند کنیم تا سلامت خود را بازیابند.
10 صفحه اول
پربازدیدترین اخبار
